初心者大歓迎！今話題のピラティスを多治見で気軽に始めてみませんか？
【募集】マットピラティス 多治見 新規メンバー様（グループ・パーソナル）
【グループレッスン】
毎週木曜日 夜７時 ナイトピラティス
毎週日曜日 朝９時 モーニングピラティス
いずれも約５０分のクラスです。
会場は
ヤマカまなびパークの６階和室にて行っています。
https://maps.app.goo.gl/ydc9w4Wp62MZVKCQ6?g_st=ic
参加費単発８００円
お得な月謝制あり、振替もできる♡
公共施設をお借りしてのサークル活動で
スタジオを持たないので、気楽に参加可能な金額で行っています。
ヨガマット
動きやすい服装
お水
を、お持ちください♡
⚫︎ピラティスで姿勢が整う3つの理由
①背骨の「すき間」を作る
デスクワークで潰れがちな背骨を、一つひとつ引き離すように動かします。これだけで、首が長く、すっきりとした印象に。
②天然のコルセットを巻く
外側の筋肉を固めるのではなく、内側の「インナーマッスル」を安定させます。意識しなくても「スッと伸びた背筋」がキープできるようになります。
③ 「正しい位置」を脳が覚える
一時的なマッサージとは違い、ピラティスは動きの中で正しい姿勢を学習します。だから、継続するとレッスンの後もずっと美しい姿勢が続くんです。
⚫︎姿勢が変わることで得られるメリット
①ダイエット効果アップ
骨格が整うと内臓が正しい位置に戻り、代謝が上がります。
②疲れにくい体
無駄な力みが抜けるので、夕方の体の重さが変わります。
③自信がつく： 胸が開くと呼吸が深くなり、気持ちまで前向きになります。
姿勢改善やボディメイク
運動不足解消に！
流行りのピラティスをやってみたい！
ピラティスずっと気になってる！
運動した事なくてもできるかな？
そんなあなたのための
ピラティスビギナークラス♡
新規メンバー様
大募集中です♡
初めての方は
もちろん経験者の方も歓迎です！
リンパセラピスト歴20年が強みの私が
楽しく続けられるように
インストラクションします。
現在1クラス約4名から8名ほどで行っています。
ピラティス体験受講までの流れ
1.公式LINEからお申込みください。
https://lin.ee/NsoP43A
お名前と、
「ピラティス体験希望」とメッセージをください。
できましたらスケジュールを確認後、ご希望日時もご連絡ください。
Instagramにスケジュールを載せています。
https://www.instagram.com/nagomibeauty_tajimi
追ってお返事させていただきます。
お友達やご家族をお誘いいただいた場合は、その方のお名前もお知らせください。
体験レッスンは800円となります。
当サロンでの個人レッスンも受け付けます！
１回３０００円
ご希望の方は公式LINEからメッセージをください。
お支払いは現金のみとさせていただきます。
詳細
| 料金 | 1回 ８００円 個人レッスンは当サロンにて３０００円 |
|---|---|
| 日時 | 木曜 １９時 日曜 ９時 個人レッスンは要相談 |
| 時間 | 1レッスン約５０分 |
| 開催場所 | 多治見市学習館 まなびパーク |
| 駐車場 | 敷地内にあり 近隣駐車場は豊岡駐車場、MAYパークなど。 |
| 持ち物 | 運動できる服装 ヨガマット 水分補給用飲み物 100均ので構わないのでテニスボール1こもしくは2こ |
| 特定商取引法に基づく表記 | 販売事業者名 なごみサロン 販売事業者所在地 岐阜県多治見市 運営統括責任者 半澤登志子 0572-25-3850 販売価格等 ８００円から 代金の支払方法 現金 商品代金以外に必要な費用 特になし キャンセルポリシー 当方の都合でレッスンができない場合、すみやかに全額を返金または振替をいたします。 プライバシーの保護 いただいた個人情報は、第三者には公開は原則いたしません。 |
お問い合わせ
下記LINEボタンからお友達追加していただき、体験レッスン希望とメッセージをください。
Instagramではスケジュールを掲載しております。
可児カルチャーセンター様での体験レッスンは、直接可児カルチャーセンター様へお問い合わせください。
クラス料金も変わりますので、可児カルチャーセンター様へお問い合わせをよろしくお願いします。
