自分を愛して慈しむヨガタイムをおうちで!


【プライベートヨガで、自分を大切にする時間を!!】


男性女性、年齢問わず、「自分を大切にする」のは、限りない自分の人生において最重要課題だと私は考えています。

「自分を大切にする」とはどういう事でしょうか?

忙しい現代では、自分を大切にする事は、とても簡単に出来るのに、とてもおろそかになりがちです。

「自分の身体に意識をむける」
「自分の身体と心の声を聞いてあげる」

たったこれだけで大丈夫であり、おうちヨガはその手段のひとつになります。


自分の呼吸と、身体をみつめるだけで、「自分を大切にする」事が叶います。何も難しくはないのです。


自分を大切にできる人は、周囲の人も大切にできます。周囲の人が大切にできる人は愛されます。


【女神ヨガレッスンの特徴】


私のヨガは、徹底してお尻の穴と締める呼吸法からはじまります。


こうすると下腹部にも自然と力がはいります。


第一チャクラ、第二チャクラがあるお尻から性器、下腹部のエネルギーの流れを整えれば、自然にその上のチャクラも回転がよくなります。


私は40歳で自然妊娠しています。その時に行っていたお尻と膣のトレーニングと、股関節まわりの運動、下半身、特に内股や下腹部のトレーニングを応用しています。
お尻と膣を徹底して締めながらポーズをとる事により、


●不妊に悩む方
●尿もれ、パニックなどの更年期症状
●セックスレスの不安
●生理痛、性交傷緩和
●セクシー度アップ!女っぷりがあがる
●お尻、脚、腰回り、お腹まわり下半身のシェイプアップ
●活力がみなぎり、元気になる
●パートナーともっと仲良くなれる。夜の生活向上
●冷え性改善
●第一第二チャクラ活性化により、不安や恐怖が薄れる


など、様々な効果が期待できます。




【こんな方へ】

近くにヨガスタジオがない

人目が気になり、ヨガに集中できない

小さい子供がいたり介護などで。家からなかなか出られない

運動不足が気になるが、激しい運動はイヤ

ヨガのためにわざわざでかけたくない

ボディラインが気になる

ストレスが溜まっていて気分がいつもおもい

リフレッシュ、ストレス解消

自分と向き合う時間をつくりたい

心と身体を大切にケアしていきたい、セルフメンテナンスしたい


【ヨガクラスは、オンラインと、対面レッスンの両方があります】

オンラインご希望の方は、zoomでのレッスン。

zoomインストールにについてはこちら

https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307





2.対面プライベートレッスンご希望の方は、こちらのサロンでのレッスンになります。


http://nagominet.com/SP

オンライン、対面共に、完全プライベートレッスンです。


人目を気にせず、ヨガのレッスンがインストラクターとともに受けられます。




近くにヨガスタジオがない、
家から出られない方にも最適です。




【受講までの流れ】

LINE@から体験レッスン希望とLINEください。
体験レッスンは無料です。

オンラインか、対面かのご希望もお知らせください。


https://lin.ee/fq2BU89



2回目からは、前日までに決済をしていただき、
当日のレッスン開始になります。
スケジュールはお互いの都合を合わせましょう。

料金 オンライン1回 1600円

   対面  1回2000円 チケットあり

決済はペイパル、またはLINE payでも可能です。
対面の方は現金になります。





女神ヨガクラス 開始までの流れ



【ヨガレッスン開始までの流れ】

1.まずは無料体験レッスンをLINE@からお申込みください。

https://lin.ee/fq2BU89

「ヨガ無料体験希望」とメッセージをください。
オンラインか、対面かのご希望もお聞かせください。

追ってお返事させていただきます。




2.2回目からはLINE@から、予約をよろしくお願いします。





3.決済方法

1.PayPal

https://paypal.me/toshikohanzawa?locale.x=ja_JP

PayPalアカウントをお持ちでない方はこちらから
ご登録ください。
5分もかからずに終わります。


https://www.paypal.com/jp/webapps/mpp/account-selection

アカウント登録がわからない方は
お気軽にLINEでメッセージをください。



2.銀行振込
インターネットバンキングをお持ちの方は便利です。


三菱UFJ銀行か、ゆうちょ銀行になります。


3.対面の場合は現金になります。



4.当日は、オンラインの方は前もってお知らせしたzoom idからお入りください。

対面の方はサロン隣のロータスさんというカフェの駐車場に車をお停めください。



5.レッスンスタート!!


6.終わったら、ぜひ次の予約もよろしくお願いします。



・頭と心が落ち着き、スッキリする
・普段動かさない筋肉を動かし、伸ばす事で運動不足を 解消
・深い呼吸で新陳代謝を上げ、脂肪燃焼、リラックス効 果
・肩こり、腰痛等改善
・姿勢が美しくなる
・自分の身体をみつめる事で自己受容感が高まる

他にも、呼吸法で痛みやストレスを緩和させることも...

オンラインヨガクラス 詳細

料金
体験レッスン 無料

オンライン
1回1600円

対面レッスン
1回2000円 チケットあり
日時 ご相談の上決定
時間 1レッスン約60分
開催場所 zoom

事前にリンクを送らせていただきます。


対面の場合は以下になります

http://nagominet.com/SP

駐車場 あり 隣のロータスさんというカフェ
持ち物 運動できる服装
ヨガマット(あれば)
タオル
飲み物
特定商取引法に基づく表記
販売事業者名    
女神ヨガ 

販売事業者所在地  
岐阜県多治見市白山町1-235

運営統括責任者   
半澤登志子

0572-25-3850

販売価格等     
1600円〜

商品等の引渡時期  入金確認後1日から7日
ご予約確定後即日

代金の支払方法   

申し込み後銀行振込
またはペイパル

商品代金以外に必要な費用 
振込手数料は購入者負担


キャンセルポリシー 

当方の都合で引き渡しができない場合、すみやかに全額を返金いたします。


プライバシーの保護 

いただいた個人情報は、第三者には公開は原則いたしません。
ただ、法律によって要求された場合、当方の権利や財産を保護する必要が生じた場合などを除きます。

お問い合わせ

無料体験レッスン受付中!下記LINEボタンからお友達追加していただき、体験レッスン希望とメッセージをください。

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