レッスン内容

徹底して膣、お尻、お腹を締める、内腿を鍛える
ヨガを行なっています。

呼吸法からはじめ、最後はくつろいでリラックス。
自律神経も整えます。

●不妊に悩む方
●尿もれ、パニックなどの更年期症状
●セックスレスの不安
●生理痛、性交傷緩和
●セクシー度アップ!女っぷりがあがる
●お尻、脚、腰回り、お腹まわり下半身のシェイプアップ
●活力がみなぎり、元気になる
●パートナーともっと仲良くなれる。夜の生活向上
●冷え性改善
●第一第二チャクラ活性化により、不安や恐怖が薄れる


など、様々な効果が期待できます。

MEGAMIi Yoga ヨガインストラクター 半澤登志子

半澤登志子

私がヨガと出会ったのは、約15年前。
当時はヨガインストラクターの資格も少なく、専業主婦だった私は「何か習い事をしたい」という軽い気持ちで、ヨガインストラクタースクールに通い、そのままヨガサークルや、岩盤浴でヨガを教え始めました。

当時の私はヨガを、ダイエット目的やフィットネス、スポーツ感覚でとらえていました。
そのため瞑想や自己探究などには一切興味を示さず、ただ一連のポーズを教えるという方法をとっていました。

エステティシャンという仕事に移行し、出産もあり、3年ほどヨガを教えてましたが辞めてしまい、そのまま10 年以上の月日が経ったころ、
私は仕事や育児ストレスから心身ともにボロボロになり、パニック障害とうつになりました。

私は今スピリチュアルヒーラー としても活動しておりますが、パニック障害とうつになった時に、ヒーリングとヨガ、主に瞑想に救われました。

ヨガを再開し、瞑想を続けるうちに、如何に自分の呼吸が浅かった事に気づき、また、自分を全く顧みず無理を続けていた事にも気づきました。

ヨガと瞑想で、自分を慈しみ、愛する事の大切さが見にしみたのです。

そのあと、自分が40歳で自然妊娠した経験や、エステサロンで妊活マッサージをやっていた経験から、

【膣とお尻、内腿締めて、骨盤周りの血流を徹底してあげる】

ヨガを考えだしました。

徹底して下半身の血流をあげ、筋力を鍛える。

これだけで、あなたの女っぷりが劇的にあがります!

私と一緒に、いつまでも愛される女神になりましょう。あなたにお会いできるのを楽しみにしています。


半澤登志子



資格:
全米ヨガアライアンス認定資格(RYT200)
2020年取得予定
アロマヨガインストラクター
シニアヨガインストラクター

スピリチュアル「女神と龍のヒーリング」YouTubeチャンネルで、ヨガと瞑想動画をアップしています。

https://www.youtube.com/channel/UCvicnNHGj8PbAF6mMB04-Tg


スピリチュアルヒーラーとしてのブログ
女神と龍のヒーリング

https://megamitoryu.com/

時々ヨガについても書いてます(*^^*)

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